À propos de moi
Suivant une curiosité profonde pour le monde qui nous entoure, j’ai entrepris une première carrière en foresterie et en environnement, pour laquelle j’ai obtenu un Master et travaillé pendant une dizaine d’années en Finlande et au Canada. J’y ai adoré apprendre sur les systèmes naturels et les relations complexes qui soutiennent leur équilibre. C’est par la compréhension que nous pouvons mieux saisir l’impact de nos actions sur ces systèmes naturels, et ainsi mieux les respecter et promouvoir leur résilience.
Je suis canadienne, bilingue français–anglais, et j’ai eu la chance de voyager et vivre dans différents pays (Amérique, Asie, Europe). Ces expériences m’ont ouverte à la diversité des cultures et m’ont appris à rencontrer l’autre dans sa singularité, avec respect et curiosité.
J’ai toujours ressenti cette même curiosité pour l’être humain : son monde intérieur, ses relations, ses forces et ses fragilités. Progressivement, cet intérêt a pris une place de plus en plus importante dans ma vie. Au cours des dernières années, j’ai donc choisi de me tourner vers la psychothérapie humaniste, pour mieux comprendre les mécanismes universels qui façonnent nos vies et les conditions qui soutiennent le bien-être et l’épanouissement.
Mes formations en psychothérapie
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Formée à l’Approche Centrée sur la Personne (ACP selon Carl Rogers) – Institut de Formation et de Recherche pour le Développement de la Personne (IFRDP)
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Formée à la Thérapie Centrée sur les Émotions (TCE selon Leslie Greenberg) – Institut Français de Thérapie Centrée sur les Émotions (IFTCE)
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Module sur l'Accordage Empathique en TCE – IFTCE
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Module en TCE pour les couples – IFTCE
L’ACP et la TCE sont deux approches humanistes largement reconnues, développées depuis plusieurs décennies et pratiquées à l’international. Elles reposent sur des bases scientifiques et cliniques solides et ont démontré leur efficacité pour aider les personnes à mieux comprendre leurs émotions, transformer leurs blocages et développer des relations plus authentiques et épanouissantes.
Mes valeurs fondamentales
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Chacun est le mieux placé pour se connaître profondément.
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Chacun possède les ressources nécessaires pour faire face aux défis de sa vie et s’épanouir.
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Chaque état d'être et ressenti a sa place et sa valeur, et porte en soi des informations essentielles au cheminement et au développement de la personne.
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Ma pratique est fondée sur le respect, la bienveillance, le non-jugement et l'authenticité.
Je crois profondément que, même dans les moments de vulnérabilité, chaque personne porte en elle une force de transformation. Mon rôle est de vous offrir un cadre sécurisant pour lui permettre d’émerger.
Enfin, mon expérience personnelle en tant que maman et partenaire nourrit ma sensibilité aux enjeux relationnels, aux ajustements de la vie de couple et aux transformations profondes que représente la parentalité.